भीषण गर्मी की लपटें देशभर में लोगों को झुलसा रही हैं। कई शहरों में तो पारा 50 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच गया है, जिससे जनजीवन अस्त व्यस्त हो गया है. उत्तर प्रदेश, राजस्थान, बिहार समेत मध्य भारत के कई इलाके इस समय लू के थपेड़ों का सामना कर रहे हैं.
गर्मी का रिकॉर्ड टूटना
मौसम विभाग के अनुसार, कुछ इलाकों में तापमान पिछले रिकॉर्ड को भी तोड़ चुका है. खबरों के अनुसार उत्तर प्रदेश के झांसी में तापमान 51 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है. वहीं राजस्थान के चूरू में भी पारा 50 डिग्री के पार पहुंच गया है. चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मी ने लोगों का बाहर निकलना दूभर कर दिया है.
लू का स्वास्थ्य पर प्रभाव
इतनी अधिक गर्मी सेहत के लिए भी काफी हानिकारक है. लू लगने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना और उल्टी जैसे लक्षण भी देखे जा सकते हैं.
सावधानियां जरूरी
लू से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना बहुत जरूरी है. दिन में धूप में निकलने से बचें. अगर जरूरी हो तो छाता या टोपी का इस्तेमाल करें. ढेर सारा पानी पीते रहें और शरीर को हाइड्रेट रखें. सूती के हल्के कपड़े पहनें. बाहर निकलते समय ठंडे पेय पदार्थ साथ रखें.
सरकार की पहल
कई राज्यों की सरकारें लू से बचाव के लिए कदम उठा रही हैं. सार्वजनिक स्थानों पर ठंडे पानी की व्यवस्था की जा रही है. लोगों को घर से बाहर न निकलने की सलाह दी जा रही है.
उम्मीद की जाती है कि जल्द ही बारिश का मौसम शुरू होकर इस भीषण गर्मी से राहत मिलेगी. लेकिन तब तक सावधानी बरतना और लू से बचाव के उपाय करना ही सबसे बेहतर उपाय है.
